김형욱의 칼럼언어 본래 코어운동 효과(core training effect)를 이야기하는 데에 있어 흉요근막(thoracolumbar fascia)에 대한 부분을 이야기하지 않을 수 없습니다. 코어(core)는 구조(structure)로 볼지, 혹은 기능(function)으로 볼지에 따라, 그리고 신체 상태나 현실 상황에 따라 달리 개념 지을 수 있지만, 그것이 무엇이든 상관없이 어떤 식으로든 흉요근막(thoracolumbar fascia)과 함께 사용됩니다. 이런 면에서 이미 많은 전문가들은 코어(core)와 흉요근막(thoracolumbar fascia)에 대한 중요성을 익히 잘 알고 있습니다. 하지만 이들이 비록 인체의 기능(function)을 위해 협력적으로 역할을 발휘한다 할지라도, 운동을 하는..
