김형욱의 말랑말랑 해부학

김형욱의 칼럼언어 골반(pelvis)은 우리가 알고 있는 것보다 다양한 움직임 방향(movement direction)을 가지고 있습니다. 그러나 그 양이 다른 골격(skeleton)에 비해 제한적이기 때문에, 육안으로 관찰(observation)하기는 쉽지 않습니다. 이 때문에 골반(pelvis) 가동성(mobility)을 확인하기 위해서는 골반(pelvis) 촉진(palpation)과 함께, 특별한 검사기법(test technique)이 수반되어야 합니다. 게다가 필요에 따라서는 상하체(limb)의 움직임(movement)과 함께 관찰(observation)하기도 합니다. 골반(pelvis)은 상체(upper limb)를 움직이든, 혹은 하체(lower limb)를 움직이든 상관없이, 모든 영역(ar..

김형욱의 칼럼언어 골반(pelvis)은 인체 중심에 위치하기 때문에, 이곳에서의 움직임은 손(hand)과 발(foot) 끝까지의 영향을 주기에 충분합니다. 골반 조절력(pelvic control)은 특히, 위아래(superior-inferior)의 분절(segment)인 허리(lumbar)와 고관절(hip joint)에 더 큰 영향을 주고받게 됩니다. 만약 골반(pelvis)이 불안정(instability)하거나 의도한 대로 움직이지 못한다면, 중심부(center)가 흔들리니 몸 전체가 점차적으로 무너지게 됩니다. 그렇다 보니 현장에서 많은 운동 지도자들이 어떤 종목의 운동이나 학문을 배우더라도, 골반 자세(pelvic posture)와 골반 움직임(pelvic movement)에 대해 많은 관심을 가집..