김형욱의 칼럼언어 누적손상주기(cumulative injury cycle)는 미국스포츠의학회인 나즘(NASM)에서 강조하고 있는 기능장애로, 특정 요소들이 일련의 순서에 따라 주기적으로 악순환이 반복되어 근육 불균형(muscle imbalance)이 초래되는 것을 의미합니다. 따라서 근육 불균형(muscle imbalance)을 야기하는 원인 중 하나라고 볼 수 있습니다. 실제로 누적손상주기(cumulative injury cycle)에 의한 근육 불균형(muscle imbalance)의 가능성과 그 정도는 생각보다 높습니다. 가벼운 일상생활에서부터 특정한 상황에서까지, 그 영역은 실로 광범위합니다. 근골격계(musculoskeletan system)를 지닌 채 움직일 수 있는 생명체라면, 모두가 누적손..
