김형욱의 말랑말랑 해부학

    플로싱 1

    마법과 같은 효과를 가져다주는 플로싱 밴드(flossing band)

    김형욱의 칼럼언어 21세기 이래, 여느 학문과 같이 운동 관련 학문들도 많은 발전을 이어가고 있습니다. 특히 이것은 현대 사람들이 겪기 쉬운 질환(disease), 통증(pain), 손상(injury) 등과 관련하여 더 그럴 것입니다. 그렇다 보니 기존의 학문에서부터 새롭게 생겨나는 분야와 직업, 그리고 다양한 유형의 것들이 탄생되기 마련입니다. 본 포스팅에서 소개하게 될 플로싱 밴드(flossing band)라는 것 또한 그렇습니다. 이것은 인간 움직임(human movement)과 관련하여 특정 이론 및 임상을 기반하여 시작된 운동 소도구입니다. 제목만 봤을 때에는 상당히 믿기 어려울 수도 있지만, 잘만 사용하면 실제로 마법과 같은 효과를 볼 수 있습니다. 그렇다면, 무엇 때문에 이런 효과를 볼 수 ..

    김형욱의 칼럼언어 2021.04.29
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    바디투마인드 김형욱입니다. 해부학, 신경학, 역학, 생리학, 영양학 등의 피트니스 전문 칼럼을 작성합니다.

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