김형욱의 말랑말랑 해부학

    자세교정운동 1

    자세교정운동(posture correction training)이 또 다른 불균형(imbalance)을 만들 수도 있습니다.

    김형욱의 칼럼언어 우리에게 있어 자세적인 문제는 단순히 겉보기상에서의 불균형(imbalance)뿐만 아니라, 신체가 기능(function)을 발휘하고 움직임(movement)을 발생시키는 데에 있어서 결함을 불러일으킵니다. 특히나 불균형(imbalance)으로 찾아오는 문제들은, 우리가 그 원인을 명확히 할 수 없을 정도로 굉장히 심화된 형태로 복합적으로 기인됩니다. 그렇기 때문에 그 원인들을 하나씩 찾아가며 해결하기보다는, 자세교정운동(posture correction training)과 같은 과정을 통해 단번에 균형적인 자세와 움직임(movement)을 발생시키게 됩니다. 하지만 이렇게 사람들이 일반적으로 수행하고 있는 자세교정운동(posture correction training)은, 한편으로는 또..

    김형욱의 칼럼언어 2021.08.01
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    바디투마인드 김형욱입니다. 해부학, 신경학, 역학, 생리학, 영양학 등의 피트니스 전문 칼럼을 작성합니다.

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