논문 읽어주는 남자 세상에 존재하는 다양한 복근운동(abdominal exercise) 중에서, 가장 보편적으로 널리 행하고 있는 복근운동(abdominal exercise)은 컬업(curl up)이 되지 않을까 생각합니다. 컬업(curl up)은 하늘을 바라보고 누워있는 상태(supine position)에서, 복부(abdominal)의 힘(force)으로 몸통(trunk)을 구부리는 동작(flexion)이 됩니다. 이때 어깨(shoulder) 후면부(posterior)와 등(back) 상부(upper)가 바닥에서 떨어지게 됩니다.(lift) 컬업(curl up)은 이외의 복근운동(abdominal exercise)들보다도, 난이도가 어렵지 않은 운동(exercise) 중 하나로 꼽힙니다. 그렇다 보니..
