김형욱의 칼럼언어 가동성(mobility)이란 적절한 생체역학적인 움직임(biomechanical movement)으로, 쉽게 표현하면 최소한의 힘으로 최대한의 효율을 지속적으로 발휘하면서, 스스로 움직임을 조절하면서 수축할 수 있는 능력을 의미합니다. 그러니 가동성(mobility)이 좋을수록 효율적인 움직임을 생성해내기 때문에, 움직임을 발생시키는 다양한 해당 조직(tissue)에서는 부담이 덜 가는 반면, 이들이 각자 지니고 있는 능력을 최대한으로 활용할 수 있습니다. 하지만 이런 가동성(mobility)은 쉽게 제한이 되기도 합니다. 가동성(mobility) 제한을 부추길 수 있는 요인에 대해서 일일이 나열하자면 끝도 없이 들 수 있지만, 본 포스팅에서는 크게 두세 가지 요인에 대해서 압축시켜 나..
